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Cómo desconectar en vacaciones

como desconectar en vacaciones

Estamos a finales de agosto y a muchas personas les toca volver a la rutina. Pero también muchas personas están a punto de coger vacaciones, o están ahora mismo disfrutándolas al máximo. Independientemente de tu caso, te preguntamos ¿cómo desconectar en vacaciones? El arte de la desconexión vacacional no lo tiene todo el mundo. Por ello, y para que aproveches al máximo aunque sea tu último resquicio vacacional, te dejamos tres claves para lograr la gran ansiada desconexión vacacional.

¿Cómo desconectar en vacaciones? 3 tips

Repasemos tres tips para conseguir desconectar de verdad estas vacaciones.

  1. Céntrate en ti. ¿Parece fácil verdad? Como bien sabes, no lo es. Pero debes conseguir disfrutar de tu tiempo en vacaciones. Por lo general el resto del año notamos como que la vida se nos come. Las vacaciones son para disfrutar en familia, en pareja, pero también para disfrutarte tú.  Por ello, aunque tu familia o pareja te demande, delega. Y date tiempo para ti. Aunque sea leer tranquilamente en la hamaca o tomar el sol un ratito. Dedícate tiempo, tú tiempo. Sólo así podrás realmente desconectar con todo y reconectar contigo.
  2. Busca actividades para ti. En relación al punto anterior, busca cosas que sean sólo para ti. A veces nos damos tanto a los demás que nos olvidademos de nosotros mismos. Por ello, elige cómo vas a disfrutar de tu tiempo, el que es sólo tuyo. Andar, ir de compras, practicar deporte, pintar, leer, ir al cine, ver series… Lo que sea, pero sólo para ti.
  3. Disfruta del aquí y el ahora. Ni anticipes ni pienses en lo que has dejado por hacer. Cuando seas consciente que sólo puedes actuar en el ahora, podrás realmente disfrutar del momento actual. No pienses en todo lo que dejaste pendiente en el trabajo, ni tampoco en todo lo que te espera al volver. Disfruta de tu tiempo, y punto.

Si tienes aún vacaciones, aprovecha a poner en marcha estos tips. Seguro que te ayudan a desconectar en vacaciones de verdad.

 

Imagen Pixabay

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